Frauenkreise und Themenabende für Schwangere
Wenn wir Frauen im Kreis zusammenkommen und uns untereinander austauschen, weben wir ein stärkendes Netz und dürfen als die Frau aufblühen, die wir gerade sind…
Frauenkreise
Als schwangere Frau ändern sich Deine Bedürfnisse, Gedanken, Emotionen und Prioritäten. Da sehnst du dich vielleicht nach Kontakt zu Frauen, die in einer ähnlichen Lebensphase stehen. Ein Austausch mit anderen schwangeren Frauen kann sehr wohltuend, bestärkend und auch heilsam sein.
Ich möchte mit den Schwangeren-Kreisen einen geschützten Raum öffnen, in dem Du Dich ganz zeigen kannst, mit allem, was gerade da ist. Als Kreis-Halterin mit Erfahrungen für Schwangerschaft, Geburt und Wochenbettzeit gebe ich sanfte Struktur für den Kreis und bringe kleine Impulse mit hinein. Wir teilen untereinander, was uns bewegt, singen gemeinsam, ihr erlebt kleine achtsame Meditationsreisen, kommt in einen tiefen Kontakt mit Eurem Baby und könnt Euch innerlich von Atemtechniken berühren lassen.
Themenabende
Neben den Schwangeren-Kreisen, in denen es vorrangig um den Austausch untereinander geht, gibt es einmal Monatlich einen Themenabend.
1x im Monat
- Es findet ein Filmabend zum Thema Wochenbettkultur im Matriarchat statt. Mit anschließender Möglichkeit zum Austausch
- Wir kommen zusammen und singen wunderschöne Lieder über das Leben und das Frausein.
- Der Abend zur Plazenta eröffnet die wundersame Welt über das (manchmal vergessene) Organ, welches ein Teil des Babys ist. 9 Monate ist die Plazenta wie ein Geschwisterkind mit dem Fötus im Mutterleib verbunden.
Doch was passiert nach der Geburt?
Ab in den Müll? Oder ein Baum darauf pflanzen?
Und warum eigentlich? Wie gehen andere Kulturen mit der Plazenta um und was können wir daraus lernen? Oder dürfen wir uns einfach nur zurückerinnern?
Motivation
Die Schwangerschaft ist die größte Zeit der Transformation. Es ist eine außergewöhnliche Zeit.
Du öffnest dich Stück für Stück mehr für deine Intuition und bist auf Grund dieser Öffnung auch sensibler als sonst. Dazu kommt, dass Emotionen und Hormone plötzlich eine neue Beziehung miteinander eingehen 😉
In meiner Arbeit als Doula begegne ich schwangeren Frauen in ihrem Strahlen und mit ihren (Schatten)Themen. Und zusätzlich erlebe ich, wie sich die Zeit in der Schwangerschaft sehr vom Alltagsgeschehen der Umgebung unterscheiden kann. Das macht es nicht immer so einfach, sich dem Transformations-Prozess der Schwangerschaft hinzugeben (-> Arbeit, Familie, Partnerschaft)
Ich möchte mit den Kreisen für schwangere Frauen einen Raum öffnen, in dem sie sich mit all ihren Themen zeigen oder einfach nur da sein können.
Neugierige Blicke, kluge Ratschläge oder Funktionieren-müssen können draußen bleiben!
Dafür sind Worte von Gleichgesinnten, wie „Oh ja! Ich weiß genau, wie du fühlst…“ Balsam für unsere Seele.
Wir machen es uns gemütlich. Mit Tee, wärmendem Kakao, kleinen Snacks, Musik und viel Austausch.
Oft entstehen Verbindungen zwischen den Frauen, die über den Kreis hinaus gehen mit gegenseitiger Unterstützung und Freundschaft.
Für mich ist es eine große Freude, dieses Netz aus „Schwesternschaft“ wachsen zu sehen.
Modalitäten
Zeit:
Mittwoch, 18:30 Uhr – 21:30 offener Kreis
Termine für Schwangerenkreise 2025:
14.05., 11.06., 02.07., 13.08., 10.09., 15.10., 12.11., 10.12.
Termine für Themenabende:
28.05.25
Filmabend „Die 40 Tage – Beginn des Lebens in einem Matriarchat“
18.06.25
Singkreis für Frauen – Kraftlieder über das Leben und Schwesternschaft
27.08.25
Die Plazenta – Ein Abend voll Plazenta-Wissen für unser Mutterherz
24.09.25
Singkreis für Frauen – Kraftlieder über das Leben und Schwesternschaft
29.10.25
Partnerabend – Bauchbemalung mit kleinem Fotoshooting
26.11.25
Singkreis für Frauen – Kraftlieder über das Leben und Schwesternschaft
Januar 2026
Die Plazenta – Ein Abend voll Plazenta-Wissen für unser Mutterherz
Anmeldung:
Melde dich bei mir an, wenn du teilnehmen magst
Ort:
Hebammenpraxis Bellabauch
Kosten:
20€ – 30€ pro Abend (nach deinen Möglichkeiten)
Steffi Elfa Grunzel
mit Doula und Mütterpflegerin
Kontakt
Telefon: 0163/7296454
Webpage: www.mama-unika.de
Mail: kontakt@mama-unika.de
Instagram: https://www.instagram.com/steffi_elfa_doula/
